MUHIMU; Ili kuendelea kusoma makala hii unahitaji uwe umejiunga na KISIMA CHA MAARIFA. Kama tayari ulishajiunga na kuwa mwanachama weka taarifa zako kwenye sehemu ya LOG IN kwenye fomu hapo chini.. Kama bado hujajiunga na KISIMA CHA MAARIFA bonyeza sehemu iliyoandikwa Click here to register na utapata maelekezo pamoja na kujiandikisha.
Mambo matano ya kuzingatia ili kuwa na maisha bora.
1. Kula mlo kamili.2. Kunywa maji mengi.3. Fanya mazoezi.4. Pata usingizi wa kutosha.5. Jifunze jambo jipya kila siku. Washirikishe Wengine:FacebookTwitterLinkedInMoreWhatsAppTelegram Related